-Nov 28, 20221 minKoučinga process soli pa solimTiklīdz Tu izlem, ka vēlies risināt kādu ar ieradumiem saistītu jautājumu, dod man ziņu. Turpmākais process būs šāds (atceries, ka ievada...
-Sep 12, 20221 minIndividuāla ieradumu strukturēšanaMums katram ir kāda dzīves joma, kurā gribētos ko vairāk, bet dažādu iemeslu dēļ nesanāk. Kādam tas būs ikrīta sporta treniņš, kādam...
-Sep 12, 20222 minTavu esošo ieradumu auditsVai Tev ir kādreiz bijis tā, ka ļoti gribi kaut ko sadarīt, bet kaut kā īsti nesanāk? Nē? Tad tālāk nemaz nelasi - mums nav pa ceļam, jo...
-Sep 12, 20221 minKāpēc tieši miegs, stress un atjaunošanāsKad es kādam saku, ka ir par daudz stresa (jā - masāžās to var just), mana doma nav mainīt darba vietu vai ģimenes apstākļus (nereti...